Normipäivä
Heräät aamulla, teet ne sun normaalit rutiinit ja lähdet pikkusilmillä töitä kohti. Mahassa kelluu muutama sata grammaa kaurahiutaleita ja aamuaurinko sarastaa kivasti. Taas tietää, että on tehtävä hullumäärä duunia rahansa eteen, mutta pakko mikä pakko... Ensimmäinen kiilan isku kiveen on aina se vittumaisin, käsissä tärähtelee ja ärräpäät lentää suusta. Parin tunnin jälkeen aurinko alkaa paahtamaan jo niin kovaa, että rasimäen rasvat alkaa tirisemään. Aivot lyö tyhjää ja heiluttelet sitä vasaraa kun et tietäisi mistään mitään.
Päivän tavote saldoon on vielä muutama neliö tehtävä ja selkä alkaa muistuttamaan olemassa olostaan. 10 litraa vettä tullu juotua ja lukemattomat hikipisarat vuodatettua. Vaikka kello alkaakin näyttämään jo positiivisen paljon, niin tiedossa on vielä monia tuskaisia hetkiä. Työpäivä vihdoin hoidettu kunnialla loppuun ja aika lähteä päivän kohokohtaa kohti ;)
Välipalat naamariin ja pieni lepo on aina tarpeen rankan työpäivän jälkeen. Ei tarvitse hirveesti lampaita laskea ku uni tulee silmään pienen insuliini piikin jälkeen. Tunnin siinä kerkee kasvattaan itteensä, kunnes hörpin laturin naamariin ja gymiä kohti. Voin sanoo, että se on jo aikalailla voittajafiilis kun ylittää ne gymin kynnykset! Kyllähän sitä monet töissäkin ihmettelee miten edes jaksan käydä salilla noiden neliö määrien jälkeen? Mutta kun sitä tekee päivästä ja viikosta toiseen ilman tekosyitä, niin kyllähän se vaan kasvattaa ihmistä niin henkisesti kuin fyysisesti. Kyllä sitä aina saa revittyä ittestänsä irti sen kovan tahtotason, kun saa sen ensikosketuksen siihen rautaan. Tottakai niitä päiviä on, kun ei vaan yksinkertaisesti saa ittestänsä kaikkea likoon mitä itse toivoisi ja tottakai se vituttaa...Mutta ei täällä maailmassa taida ollakkaa sellasta persoonaa jonka reenit aina menisi ruusuilla tanssien ;) Meni reenit miten meni ja tottakai siellä annettiin kaikki mitä irti lähti, mutta se on varma, että taas ollaan askel lähempänä tavoitetta!
Eise naapurin kalle lähtenytkään salille...:(
Keli on kuin morsian ja pyhitetty vapaapäivä on hyvä käyttää hyväkseen! Tänään siis kaksi erittäin hyvää treeniä alla. Aamusella kävin veivaamassa hauista ja olkapäitä. Ja illan kruunaskin sitten erittäin hyvin mennyt jalkareeni. Takareisiä lähinnä painotettiin ja voin sanoo, osu ja uppos :)
Nyt syödään kevyesti ;) ja huomenna sitten ansaittu lepopäivä :)


huhhuh hyvältä näyttää! onko sulla heittää jotaki hyvää liikettä ojentajille, jolla sais kunnon poltteet aikaseks? :)
VastaaPoistaHyviä postauksia, jaksaa mielenkiinnolla lukea.
VastaaPoistaKovas kunnos oot! :)
Anonyymi: kiitos kiitos! itsellä toimii todella hyvin supersarjana kapea penkki sekä ranskalainenpunnerrus :) suosittelen kokeilemaan!
VastaaPoistanonnu: tattista :)
Pohkeitakin saa reenata ;)
VastaaPoista